retete favorite
lista de cumparaturi
calendar
adauga reteta
loginGatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit
Fii parte din comunitatea bucătarilor Gatesc.ro ✅ Bucataria pasionatilor de gatit ➤ Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate ➤
Pastrav la cuptor cu legume la abur si sos
Cooking Art
549 retete postate
Prezentare
Ingrediente
Instructiuni
Pastrav la cuptor cu legume la abur si sos
Cooking Art
549 retete postate
Categorii: Peste & Fructe de mare
Pregatire
2 ore
Preparare
30 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Pastrav marinat cu lamaie si usturoi la cuptor, servit alaturi de broccoli si baby morcovi la abur, aromatizati cu lamaie si sos de iaurt grecesc cu usturoi si capere. O combinatie deicioasa si sanatoasa.
Pastrav la cuptor cu legume la abur si sos
Categorii: Peste & Fructe de mare
Pregatire
2 ore
Preparare
30 minute
Favorita de
1 bucatari
Dificultate
Usoara
Categorii: Peste & Fructe de mare
Cooking Art Legend Chef
Prezentare
Pastrav marinat cu lamaie si usturoi la cuptor, servit alaturi de broccoli si baby morcovi la abur, aromatizati cu lamaie si sos de iaurt grecesc cu usturoi si capere. O combinatie deicioasa si sanatoasa.
Ingrediente
Portii:
peste
- 2 buc peste pastrav eviscerat
- 0.5 lingurita sare
- 0.5 lingurita piper
- 2 catei usturoi
- 3 crengute de patrunjel
- 30 ml extract de lamaie
- 4 linguri ulei de masline
- 1peste pastrav eviscerat2 buc
- 2sare0.5 lingurita
- 3piper0.5 lingurita
- 4usturoi2 catei
- 5patrunjel3 crengute de
- 6extract de lamaie30 ml
- 7ulei de masline4 linguri
garnitura
- 500 gr broccoli
- 6 buc baby morcovi
- dupa gust sare
- 30 ml extract de lamaie
- 1broccoli500 gr
- 2baby morcovi6 buc
- 3saredupa gust
- 4extract de lamaie30 ml
sos
- 140 gr iaurt grecesc
- 3 catei usturoi
- praf de sare
- 1 lingura capere din conserva
- 3 crengute de marar
- 1iaurt grecesc140 gr
- 2usturoi3 catei
- 3sarepraf de
- 4capere din conserva1 lingura
- 5marar3 crengute de
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
Ai gatit reteta? Trimite o poza si primesti 300 de puncte KitchenShop!
Mod de preparare
- Pasul 1terminat
- Pasul 2terminat
- Pasul 3terminat
- Pasul 4terminat
- Pasul 5terminat
- Pasul 6terminat
Cumpara ustensilele necesare pentru aceasta reteta
Nu exista produse
Recenzii (0)
0 recenzii
Intrebarile si raspunsurile bucatarilor
Ai nelamuriri? Pune o intrebare si poti primi raspunsuri de la alti bucatari.
retete similare
O tehnica inedita de preparare a pestelui, preluata din cultura tarilor nordice.
Good Food
Bucatar pasionat 
Va propun o reteta de pastrav eviscerat marinat si copt pe gratar, alaturi de o garnitura de broccoli si baby morcovi. Un preparat sanatos, colorat si aromat.
Cooking Art
Legend Chef Saramura se prepara oricum rapid, dar eu am ales o varianta si mai rapida, folosindu-ma de multicooker. Reteta se poate gati insa si in mod traditional, pe plita.
ZiceMami
Bucatar pasionat Calcanul este un peste foarte gustos si merge foarte bine la cuptor cu legume.
Janinasi
Master Chef Dorada pe plita cu un savuros sos de rodie si cu mamaliguta! Delicios si usor de preparat!
Aromeinbucate
Legend Chef 
Aboneaza-te la Gatesc.ro via email
Ai gătit rețeta?
Vrem sa aflam parerea ta!
Ai gatit reteta? Vrem sa aflam parerea ta!